MBA

Tajemství prvního sexu

Co říci mladému člověku, který se chystá mít první pohlavní styk. Jistě nesmí chybět základní rady jako: ,,musíš být připraven/á“, „ujisti se, že svému partnerovi důvěřuješ“, „přijmi bezpečnostní opatření“. Jako správní rodiče se domníváte, že dospívající musí tyto informace slyšet… 

Read More

Výživa v těhotenství

Jste těhotná a ptáte se, co můžete pro svého drobečka udělat? Co jíst, a co ne? Nepřejídejte se a jezte vyváženě! Každá nastávající maminka by neměla zapomínat na to, že svou stravou v těhotenství zajišťuje výživu nejen pro sebe, ale i pro své dítě.

Read More

Dítě alergik a domácí mazlíčci

,,Mami, já chci pejska.“ Tuto větu slýcháváte od svého dítěte často. Jak mu ale vysvětlit, že je alergické? A existuje vůbec varianta, jak alergikovi mazlíčka pořídit? Poradíme vám v našem dnešním článku.

Read More

Jak začít s plaváním?

Plavání můžeme chápat jako pohybovou aktivitu, volnočasovou aktivitu, sport či jako způsob regenerace. Plavání je sport, kterému se mohou věnovat lidi všech věkových kategorií. To hlavně proto, že je snadno dostupný, finančně nenáročný a z fyzického hlediska nezatěžuje klouby. U dětí také kladně působí na rozvoj těla, dýchací, oběhové i nervové soustavy. Jak se sžít s vodou? A jak zhodnotit své plavecké dovednosti?  To vše se dozvíte v našem článku.

Read More

Prevence rakoviny tlustého střeva. Může zachránit život

Rakovina tlustého střeva neboli kolorektální karcinom je na druhém místě žebříčku nejčastějších nádorových onemocnění v České republice. Každý rok této nemoci podlehnou zhruba čtyři tisíce Čechů. Přitom jde o jedno z nádorových onemocnění, které je velice dobře léčitelné – pokud je odhaleno včas.

Read More

Osteoporóza: Hýbejte se, vaše kosti se vám odvděčí  

Strašák jménem osteoporóza? Chcete-li si hustotu kostí udržet co nejdéle, je třeba hýbat se. Jako ideální si přitom jeví chůze. Aby docházelo k dostatečné tvorbě nové kostní tkáně a její mineralizaci, musíte ovšem chodit pravidelně. Ujít byste měli svižným tempem 3 až 5 km za hodinu ideálně 5x týdně. Jedině tak lze zabránit tomu, že se bude odbourávat více kostní hmoty, než kolik se jí tvoří.

Read More

Je vhodné cestovat s dětmi do exotických zemí?

Cestovat s našimi nejmenšími není jednoduché a je vždy třeba uvědomit si, zda samotná cesta i zvolená destinace nepředstavuje pro dítě zbytečnou zátěž či dokonce rizika. Přesto se někteří rodiče vydávají s malými dětmi do exotických zemí, kde na ně mohou číhat různá infekční a parazitární onemocnění.

Read More

KOJENÍ NA VEŘEJNOSTI

Pro mnoho maminek znamená kojení na veřejnosti samozřejmost, zatímco jiné až tak v klidu nejsou, a při pouhé představě rozepnutí blůzy na veřejném místě jim vstávají vlasy hrůzou.

Read More

DOPORUČUJEME

 

APLIKACE KE STAŽENÍ

Launcher icon 36 google google play @2x

Launcher icon 36 app app store @2x