Trápí vás únava a úzkost? Možná vám chybí železo

Trápí vás únava a úzkost? Možná vám chybí železo

Každého z nás občas trápí únava a nejraději by odjel někam na samotu a unikl před stresem, který je všude kolem nás. Je ale rozdíl, zda je člověk unavený po náročné práci nebo prohýřené noci, nebo ji pociťuje v dlouhodobě. Taková únava může souviset s nedostatkem...
Život s menopauzou nekončí

Život s menopauzou nekončí

Menopauza, známá také jako přechod, je hormonální změna týkající se žen nejčastěji okolo 50. roku. Nicméně není výjimkou ani dřívější věk, dokonce zhruba jedna z deseti žen přichází do přechodu předčasně. Při správné péči a postupné adaptaci však není důvod mít obavy....
Syndrom neklidných nohou

Syndrom neklidných nohou

Unavení po celém dni ulehnete do postele a těšíte se na zasloužený klid a osvěžující spánek. Místo toho vás během usínání trápí nutkavý pocit hýbat nohama, zatínat svaly, nebo dokonce chodit. Syndrom neklidných nohou má nejasné příčiny, jednou z nich je ale nedostatek...