Potraviny bohaté na železo
Základním způsobem, jak doplnit nedostatek železa v těle, je změna jídelníčku. V důsledku nejrůznějších diet či nezdravého stravování spousta lidí nedokáže ve stravě přijmout dostatek železa, a tělo pak strádá. Mezi potraviny bohaté na železo patří hlavně červené maso...
Co je anémie z nedostatku železa?
Nedostatek železa v organismu je zdravotní komplikací, která se nejvýrazněji projevuje anémií. Postihuje častěji ženy, potýkat se s ní ale může každý z nás. Co to vlastně znamená? Chudokrevnost je onemocnění krve, během kterého nejsou červené krvinky schopné...
Nedostatek železa může vyvolat bolest hlavy
Bolest hlavy není nic neobvyklého, alespoň občas postihne 93 % mužů a dokonce 99 % žen. Její příčina obvykle nebývá závažná, při dlouhodobém trvání ale může jít o zdravotní onemocnění, které je nutné léčit. Jednou z možných příčin bolestí hlavy je právě i nedostatek...
Jak se co nejrychleji zbavíte jet lagu?
Právě jste se vrátila z daleké cesty a jste vyčerpaná, unavená a dělá se vám špatně od žaludku? Seznamte se s pásmovou nemocí. Víte, jak nad ní zvítězit? Známe to všichni, kdo jsme aspoň jednou cestovali do vzdálených zemí. Jsou tři ráno a vám se pořád nechce spát....APLIKACE KE STAŽENÍ
