Vaginální suchost v menopauze
Během menopauzy se v těle děje mnoho změn, které se podepisují na fyzickém i psychickém stavu ženy. Pálení pochvy v menopauze je celkem běžné, to ale neznamená, že se s tím nedá něco dělat. Vaginální suchost je nepříjemný problém, o kterém se ženám ve...
Život po padesátce – nuda, deprese? Kdepak. Pořádná jízda!
Pokud si myslíte, že s padesátkou na krku život pomalu končí, jste na omylu. Jistě, mnozí dopředu propadají depresím a myslí si, že na dveře klepou už jen nemoci a nuda. Pro ty je tu jasný vzkaz: Neblázněte! Spousta žen, včetně slavných, by vám dokázala, že právě...
Bylinky v interiéru
Nevezete se na populární vlně pěstování vlastních bylinek, protože o terase si můžete nechat jen zdát, váš byt nedisponuje ani balkonem a okenní parapety jsou tak nešikovně řešeny, že na nich truhlíky nejdou upevnit? A jste přesvědčeni, že bylinky můžete pěstovat...
Paty si zaslouží pravidelnou péči. Jak se zbavit tvrdé kůže a otlaků?
Teplé počasí přímo vybízí k tomu, abychom chodili naboso, a často volíme otevřenou obuv. Naše nohy jsou tak více vidět. A ruku na srdce, ztvrdlé paty nevypadají vůbec pěkně. Někoho trápí více, jiné méně. Při správné péči však lze dosáhnout trvale krásných a hladkých...
Osteoporóza: Hýbejte se, vaše kosti se vám odvděčí
Strašák jménem osteoporóza? Chcete-li si hustotu kostí udržet co nejdéle, je třeba hýbat se. Jako ideální si přitom jeví chůze. Aby docházelo k dostatečné tvorbě nové kostní tkáně a její mineralizaci, musíte ovšem chodit pravidelně. Ujít byste měli svižným tempem 3 až...APLIKACE KE STAŽENÍ
