Vaginální suchost: intimní problém, o kterém se nemluví
O problémech „tam dole“ ženy mluví velmi nerady. Doba je ale taková, že i tabuizovanou vaginální suchost lze snadno vyřešit. Jak?
Přečtěte si více
zdraví
8 věcí, které jste o opalování možná netušila
Kdo by neměl rád léto, slunce a chytání bronzu. Ale věděli jste, že opalování může být i nebezpečné. A zvláště pro děti. Podívejte se spolu s námi do všech zákoutí pravidelného slunění.
Přečtěte si více
Jak na chronickou bolest hlavy?
Příčina bolestí hlavy může být často psychického původu, velkou roli zde hraje například dlouhodobý stres, nepřiměřená psychická zátěž nebo prožívaná úzkost.
Přečtěte si více
Maminky, pozor na zatěžování kloubů, které měly donedávna “pauzu”!
Na mateřské vnímáme všechny tělesné signály svého dítěte, abychom věděly, jak nejlépe reagovat. Své vlastní tělo však často odsouváme do pozadí. S rostoucí váhou dítěte a náročností mateřské “dovolené” se nám to ale může vymstít. Co dělat, abychom zvládaly zátěž pokud možno bez komplikací?
Přečtěte si více
Nemáte náhodou vysoký tlak?
Možná máte a ani o tom nevíte. Vysoký krevní tlak se vůbec nemusí projevovat a přitom tiše vyčkávat na svoji příležitost. Neléčený nebo špatně léčený krevní tlak může závažným způsobem poškodit ledviny nebo srdce a přivodit tak selhání těchto orgánů. A není to žádné zbytečné strašení. Podle odhadů je asi čtvrtina úmrtí ve skupině lidí starších 40 let zapříčiněna právě tímto onemocněním. Není lepší nechat si tlak změřit?
Přečtěte si více
Jak překonat žravou depresi
Jídlo by mělo být lidským potěšením. Už dávno jsou pryč doby, kdy bylo jen symbolem přežití. Přesto ale mnozí z nás vnímají a spojují jídlo se stresem. Jak tomu zabránit?
Přečtěte si více
Režimová opatření a doporučení při ICHDK
Ischemická choroba dolních končetin (ICHDK) je onemocnění, při kterém se do nohou nedostává dostatek kyslíku a živin potřebných k jejich správné funkci, a tkáně trpí nedokrvením (ischemií). Lze těmto obtížím zabránit?
Přečtěte si více
Jak správně a zdravě běhat?
Znovu objeveným sportovním trendem se stal v posledních letech běh. Jeho pomocí si můžete zlepšit celkovou vytrvalost a zvednout si náladu. Důležité ale je běhat správně. Víte, jak na to?
Přečtěte si více
Poznejte tajemství akupunktury
Stále se vám nedaří zhubnout, a to jste vyzkoušeli snad všechny tradiční způsoby? Možná v sobě zadržujete energii, kterou potřebujete uvolnit. K tomu vám mohou pomoci „jehličky“. Vyzkoušejte netradiční způsob hubnutí, kterému věřili již staří čínští lékaři.
Přečtěte si více
Je nutné jíst za dva?
Nastávající maminky často řeší otázku, zda je nutné v těhotenství jíst více, než je jim obvyklé. Máme pro vás odpověď.
Přečtěte si víceNejnovější články
APLIKACE KE STAŽENÍ
