Jak se co nejrychleji zbavíte jet lagu?
Právě jste se vrátila z daleké cesty a jste vyčerpaná, unavená a dělá se vám špatně od žaludku? Seznamte se s pásmovou nemocí. Víte, jak nad ní zvítězit?
Přečtěte si více
zdraví
Pomoc, miminku rostou zoubky!
Někdo to ani nepozná a někdo tomu říká to pravé peklo. Že rostou vašemu miminku první zoubky můžete postřehnout až když na ně narazíte omylem lžičkou. Častěji ale tuto životní událost provází teploty a probdělé a probrečené dny a noci. Věřte, že vašemu miminku je o mnoho hůř než vám. Jak mu tedy můžete pomoci?
Přečtěte si více
S malými dětmi k moři
Moře je pro dětské zdraví velmi prospěšné, ale co si budeme povídat, rodiče by mnohdy po příjezdu z takové „rekreace“ potřebovali ještě jednu dovolenou, tentokrát bez dětí. Dali jsme dohromady zásady, které vám pobyt ulehčí a pomohou vyhnout se nepříjemnostem.
Přečtěte si více
Jak se chránit před sluníčkem?
Léto. Všichni ho máme spojené s mořem, teplem a co především – sluncem. Díky němu jsme krásně opálené a plné dobré nálady. Jenže když se nebudeme dostatečně chránit, může nám i ublížit.
Přečtěte si více
VANIČKUJU, TEDY JSEM
Představte si, že si devět měsíců v pohodě plavete ve vodě a najednou rup – někdo vás z ní vytáhne. Asi by se vám trochu stýskalo, co myslíte? A kdoví, možná se právě miminkům po bezstarostném životě v bříšku opravdu stýská. Už jste slyšela o vaničkování? Může miminku jeho život „před“ dost dobře připomenout. Jedinou podmínkou je, aby mělo miminko zahojený pupík.
Přečtěte si více
Jak začít s jízdou na koni
Jízda na koni má v dnešní době mnoho plusů. Jezdí se na hezkých farmách a v jejich krásném okolí, což samo o sobě je pro městského člověka velmi příjemné. Navíc sepětí se zvířetem poskytuje povznesení a úlevu od starostí všedního dne. Ne nadarmo postiženým dětem velmi pomáhá hypoterapie. Bonusem pak je prospěšnost rekreačního ježdění na koni pro pohybový aparát – pokud máme správný sed a nesedíme v sedle zhroucení jako pecky, což vám správný instruktor nedovolí, rovnáme si záda a zapojujeme svaly, které běžně nepoužíváme.
Přečtěte si více
PRŮVODCE TĚHOTENSTVÍM: PÁTÝ MĚSÍC
Pátý měsíc je pro budoucí maminku jeden z nejhezčích. Krásně se cítí i vypadá, začíná cítit pohyby miminka, zvětšují se jí prsa a těhotenství už rozhodně jen tak lehce neutají. Naopak, ráda přijímá gratulace a komplimenty, jak jí to v těhotenství sluší. Pořád samozřejmě platí, že by měla pravidelně a zdravě jíst a dostatečně pít. Důležitý je také odpočinek i přiměřený pohyb.
Přečtěte si více
Bylinky v interiéru
Nevezete se na populární vlně pěstování vlastních bylinek, protože o terase si můžete nechat jen zdát, váš byt nedisponuje ani balkonem a okenní parapety jsou tak nešikovně řešeny, že na nich truhlíky nejdou upevnit? A jste přesvědčeni, že bylinky můžete pěstovat pouze na čerstvém venkovním vzduchu? Omyl. Sepsali jsme pro vás, jaké druhy můžete zkusit úspěšně pěstovat i doma v interiéru.
Přečtěte si více
Monika Smětalová: Obyčejné boty už dětem nekupuji
Monika Smětalová je žena činu. Podniká už devět let. A to je jí pouhých třicet! Firmu založili společně s manželem. Nejdříve prodávali šátky pro maminky na nošení miminek, pak k nim přidali právě barefootové boty. Ty dnes hýbou světem. Jak se k nim ale Monika dostala a čím ji tak okouzlily? A jak zvládá postarat se o své dvě malé děti a ještě úspěšně podnikat?
Přečtěte si více
Nález na kyčlích: a co teď?
Vývoj kloubů miminka začíná v prvních týdnech v děloze. Jestli budou kyčle v pořádku je jasné už v bříšku – vývoj je daný geneticky i stravou budoucí maminky. Důležité pro vývoj kyčlí pak jsou i první týdny života miminka.
Přečtěte si víceNejnovější články
APLIKACE KE STAŽENÍ
