Trápí vás únava a úzkost? Možná vám chybí železo
Dlouhodobý únava může souviset s nedostatkem železa. Jak s ní zatočit?
Přečtěte si víceDlouhodobý únava může souviset s nedostatkem železa. Jak s ní zatočit?
Přečtěte si víceBěhem usínání vás trápí nutkavý pocit hýbat nohama, zatínat svaly, nebo dokonce chodit? Syndrom neklidných nohou má nejasné příčiny, jednou z nich je ale nedostatek železa. Jak neklidné nohy zastavit?
Přečtěte si víceZákladním způsobem, jak doplnit nedostatek železa v těle, je změna jídelníčku. Které potraviny jsou bohaté na železo?
Přečtěte si víceNedostatek železa se projevuje se častou únavou, bolestí hlavy, vypadáváním vlasů a dalšími příznaky, které nám znepříjemňují život. Jak železo rychle doplnit ?
Přečtěte si víceŽelezo je jednou z nejdůležitějších minerálních látek, díky které se v našem těle tvoří červené krvinky. Jeho deficit se nemusí projevit ihned, a dlouhodobý nedostatek železa může vést ke zdravotní komplikaci jménem anémie.
Přečtěte si víceCítíte se unavená, padají vám vlasy a třepí se nehty? Na vině může být nedostatek železa!
Přečtěte si víceTrápí vás nadměrné vypadávání vlasů? Příčinou může být nedostatek železa, který ovlivňuje životy nejen mnoha žen v produktivním věku.
Přečtěte si více