Jak na bodnutí hmyzem bez návštěvy lékárny
Následující řádky vám napoví, jak si bez návštěvy lékárny pomoci, pokud vás v příjemný letní večer poštípala snad stovka komárů, nedopatřením jste si lehli do mraveniště, u vody vás pobodal ovád nebo jste se dostali „do konfliktu“ s vosou, včelou nebo sršněm. Jedno...
Místo chemie vyzkoušejte bylinky
Také máte doma připravenou krabičku první pomoci? Jsou v ní všemožné léky, ale když vás zrovna přepadne bolest hlavy nebo rýma, nikdy nemáte po ruce to, co potřebujete? Raději nechte chemii stranou a sáhněte po přírodních lécích. S každým lékem, ať už v podobě...
Jak přežít týden před menstruací
Býváte před začátkem periody unavená a podrážděná, prožíváte bezdůvodnou úzkost nebo vás pronásledují různé chutě? Nejste v tom sama. S těmito problémy se každý měsíc potýká až 50 % žen. U třetiny z nich jsou natolik závažné, že narušují běžné denní aktivity. Mnoho...
Maminky, pozor na zatěžování kloubů, které měly donedávna “pauzu”!
Na mateřské vnímáme všechny tělesné signály svého dítěte, abychom věděly, jak nejlépe reagovat. Své vlastní tělo však často odsouváme do pozadí. S rostoucí váhou dítěte a náročností mateřské „dovolené“ se nám to ale může vymstít. Co dělat, abychom zvládaly...APLIKACE KE STAŽENÍ
