Slovo menstruace se pořád ještě ostýcháme vyslovit nahlas. A přitom je to jedna z nejpřirozenějších věcí, které se v našem těle odehrávají. I v časopisech, knihách a médiích radši toto slovo obcházejí spojením „mít své dny“ nebo „měsíčky“, jako by menstruace byla sprostá. My navíc toto slovo opřádáme mýty a báchorkami a vytváříme z něj většího strašáka, než doopravdy je. Pojďme si tyto mýty vysvětlit a vyvrátit.
Přečtěte si více
Býváte před začátkem periody unavená a podrážděná, prožíváte bezdůvodnou úzkost nebo vás pronásledují různé chutě? Nejste v tom sama. S těmito problémy se každý měsíc potýká až 50 % žen.
Přečtěte si více
Jeho zastánkyně tvrdí, že je to neocenitelný pomocník vyrobený z lékařského silikonu, je hygienický a levný, snadno se používá, dlouho vydrží a šetří životní prostředí. Odpůrkyně zase tvrdí, že je nepraktický, protéká a prostě nesedí. Jak to s menstruačním kalíškem doopravdy je?
Přečtěte si více
Genetické předpoklady, typ zaměstnání, zdravotní stav, pevná vůle a dostatečná motivace zdaleka nejsou jedinými faktory, které znatelně ovlivňují pokusy zhubnout nebo změnit životní styl. Podle všeho to vypadá, že značný vliv na takové snažení má i menstruační cyklus.
Přečtěte si více
Během menstruace je více než kdy jindy potřeba naslouchat svému tělu. Pokud je vám dobře, necítíte bolesti, otoky, únavu ani jiná, často se objevující omezení, jděte si klidně zacvičit, protože právě pohyb vám může při problémech pomoci.
Přečtěte si více
Ať už si to uvědomujeme nebo ne, hormony mají na náš život a speciálně krásu velký vliv. Nechte se proto unášet těmi dobrými a zabojujte proti těm, které vám kazí náladu i vzhled!
Přečtěte si více
Menstruace provází ženu od puberty až po menopauzu. Stále o ní ale koluje několik polopravd a mýtů, které nyní uvedeme na pravou míru.
Přečtěte si více
Ani první menstruace ani první gynekologická prohlídka není nic, na co by se mladé dívky zrovna těšily. Jak se na obojí co nejlépe připravit?
Přečtěte si více
Hormonální antikoncepce je metoda, která způsobuje dočasnou a vratnou ztrátu schopnosti oplodnění, a tak brání vzniku neplánovaného těhotenství. Jaké možnosti hormonální antikoncepce přináší?
Přečtěte si více
Období, kdy dochází k velkým hormonálním změnám v těle ženy. První příznaky se mohou začít objevovat již kolem 40. roku věku a přibližně kolem 50.–60. roku nastupuje menopausa, období, kdy žena přestane úplně menstruovat… Jak se s menopauzou nejlépe vypořádat?
Přečtěte si více
