5 důvodů, proč začít cvičit jógu

5 důvodů, proč začít cvičit jógu

O józe jenom slýcháte, ale ještě jste neměla odvahu ji sama zkusit? Bojíte se, že ji nezvládnete? Nebo máte pocit, že je určená jen pro někoho? Dokážeme vám, že nic z toho není pravda. Nepatřím mezi ženy, které když poprvé uslyšely o józe, tak ji hned musely...
Onemocnění štítné žlázy postihuje častěji ženy

Onemocnění štítné žlázy postihuje častěji ženy

Nedostatečná činnost štítné žlázy se projeví celkovým zpomalením organismu a trpí jí 15 až 20 % žen ve věku kolem 50 let. Nemocného trápí spavost, únava, zimomřivost a zácpa. Zvýšená funkce štítné žlázy se projevuje nadměrným pocením, bušením srdce, intolerancí tepla...
Hubneme po porodu

Hubneme po porodu

Tak schválně. Kolik kilogramů jste nabrala v těhotenství? 10? 15? 25? Ta čísla vypadají děsivě, když si ale uvědomíte, že minimálně 10 kilogramů z toho je nutnost (něco váží vaše děťátko, něco děloha a její obsah a také prsa se vám zvětšila), už to číslo tak děsivě...
10 tipů pro zdravé ledviny

10 tipů pro zdravé ledviny

Fungují jako super výkonná čistička – zbavují krev odpadních látek a toxinů. Mají také na starost hospodaření s tekutinami, udržují rovnováhu mezi kyselinami a zásadami, podporují tvorbu červených krvinek, regulují krevní tlak a chrání kosti. Dost důvodů k tomu,...
Kurkuma: Jedno z nejléčivějších koření na světě

Kurkuma: Jedno z nejléčivějších koření na světě

V Indii, Číně nebo Peru si bez kurkumy nedokážou představit snad žádný pokrm. Ne až tak pro svou chuť, ale spíše pro barvu a léčivé účinky. Je to totiž koření k nezaplacení. Patří mezi nejzdravější koření, které vůbec existuje. U nás je kurkuma známá spíše jako...
Jak špatný je tento kašel: Jakého kašle se obávat?

Jak špatný je tento kašel: Jakého kašle se obávat?

Neuvěřitelné, kolika nemocemi může vaše rodina projít v jedné sezóně. Nepředpokládejte však, že kašel je jen z nachlazení, mohlo by jít o něco vážnějšího. Kašel je častým a nepříjemným příznakem infekcí dýchacích cest. Jedná se o obranný reflex, který udržuje...