Seznamte se s dětskou gynekologií!
Dětská gynekologie. To je obor, o kterém se moc neví. A to navzdory tomu, že ho založili Češi. Neznalost je však potřeba napravit. Protože už i malé dívky můžou mít gynekologické problémy, které by měl řešit lékař tomu určený – dětský gynekolog! Gynekologie dětí a...
Prosmát se ke zdraví
Jóga smíchu je zvláštní cvičení, které staví na tom, že smích má pro tělo velice pozitivní účinky. Tělo ale nerozlišuje mezi tím, zda je smích vyvolaný spontánně, nebo uměle. Jóga smíchu cvičená s lektory ovšem nevypadá tak, že by lektor vyprávěl cvičícím „košilaté“...
Problémy ve vztahu? Pomůže párová terapie
Máte problémy v oblasti komunikace se svým partnerem? Trápí vás vztahové potíže? A už jste slyšeli o párové terapii? Párová terapie si klade za cíl naučit partnery o problémech otevřeně hovořit a komunikovat spolu. Pomocí této formy terapie se řeší partnerské...
Naše tělo a stres
Stres je reakcí našeho těla, kterou nás příroda vybavila k přežití. Zrychlí se nám tep, vyschne v puse, zmobilizují se naše síly a energie, náš mozek začne „pracovat na větší obrátky“. V minulosti to bylo velmi užitečné. Umožňovalo nám to rychle vyhodnotit, zdali je...
Mléko a mléčné výrobky: hlavní zdroj vápníku a bílkovin
Mléko je často považováno za nejkomplexnější přírodní potravu. Získalo svou pověst tím, že obsahuje mnoho živin, které jsou nezbytné pro růst lidského těla. Je vynikajícím zdrojem bílkovin a obsahuje množství vitaminů a minerálů, zejména vápníku, kterými přispívá k...APLIKACE KE STAŽENÍ
