Vyzrajte na ekzém
Svědění, červenání, puchýřky a hrubá kůže… Je vám to povědomé? Tak nejspíš právě bojujete s nějakým typem ekzému. Ekzém neboli dermatitida je chronický svědivý kožní zánět. Jeho původ může být různý, nejčastěji se setkáváme s projevy způsobenými alergií. S ekzémem se...
Vitaminová abeceda: Béčko – 2. díl
Nemůžete dobře spát, zapomínáte nebo cítíte velkou únavu? V těhotenství sice jde o běžný stav, ale nedostatek vitaminu B ho může ještě zhoršovat. A to platí nejen pro ženy v jiném stavu. B9 (Kyselina listová) Vitamin B9 je vitamin zvláště potřebný při početí a...
Jóga v těhotenství
Zlepšete svůj krevní oběh, pružnost svého těla a zpevněte svaly. Naučte se relaxovat, správně dýchat a pošlete svému děťátku speciální dávku dobré nálady a kyslíku. Zacvičte si jógu. Těhotenství není nemoc, při které byste musela devět měsíců nehybně sedět a čekat na...
4 fáze menstruačního cyklu
Genetické předpoklady, typ zaměstnání, zdravotní stav, pevná vůle a dostatečná motivace zdaleka nejsou jedinými faktory, které znatelně ovlivňují pokusy zhubnout nebo změnit životní styl. Podle všeho to vypadá, že značný vliv na takové snažení má i menstruační cyklus…...APLIKACE KE STAŽENÍ
