Problémy s teenagery: Co je tak špatné na podplácení vašeho dítěte
Mnozí rodiče se ptají, jaký je rozdíl mezi úplatkem a odměnou. Koneckonců v obou případech vaše dítě dostává to, co chce. Ale kdy je to užitečné, a kdy škodlivé? Úplatkářství jako vzor chování Je důležité si uvědomit, že úplatkářství se může stát trvalým vzorem, který...
Ubraňte se podzimní únavě
Po rozjásaném a energie plném létě přišel podzim a na vás padá únava. Dny se krátí, sluníčko je pryč, začal školní rok a v práci přibyly povinnosti. Nejeden z nás v tomhle období upadá do stresu a většina cítí tíži a únavu. Na to lze ale vyzrát a léčení není obtížné....
DASH dieta: snižuje krevní tlak i hmotnost
Už jste slyšeli o DASH dietě, která napomáhá ke snížení krevního tlaku a hmotnosti? Ne? Tak zpozorněte! Mohlo by jít o dietu vhodnou přesně pro vás. Dieta DASH je založena na zdravé stravě. Základ tvoří ovoce a zelenina, doplněná potravinami bohatými na bílkoviny a...
Když kojení bolí
Novopečené maminky často zaskočí, že kojení není něco samozřejmého a přirozeného, ale někdy je to docela věda. A obzvlášť je zaskočí, pokud se objeví problémy nebo nepříjemné obtíže, jako je bolest nebo dokonce zánět prsu. Co v takových případech dělat? Kojení mě bolí...APLIKACE KE STAŽENÍ
