Zatočte s vysokým cholesterolem!
Myslíte si, že tučné potraviny ženy zrovna nevyhledávají, protože si hlídají štíhlou linii. Většina z nich chodí cvičit a cigarety jsou pro ně přežitkem. Takže se jich ani vysoký cholesterol netýká a přibývání na váze je ze stresu. Tak to jste na omylu. Opak je...
Odolejte chuti Vánoc
Symbolem Vánoc jsou kromě dárků, stromečku a sněhové pokrývky také plné stoly jídla. Přitom by právě svátky měly být plné klidu, společných zážitků a lásky. Víte, jak to letos zvládnout svátky beze stresu a bez přejídání? My ano! Smažený kapr, bramborový salát,...
Snažíte se zhubnout a marně? Na vině může být genetika! – 2. díl
K tomu, aby se vám povedlo genetiku přelstít, ideálně i pozměnit tím správným směrem, potřebujete ale přesně vědět, co vám škodí a co naopak prospívá. Nečetla jste první díl? Najdete ho zde. Začněte jídelníčkem a nechte si pomoct například tzv. Komplexní nutriční...
(Zlo)zvyky, které ničí zdraví
Koušete si nehty? Tišíte nervy sladkým, když jste ve stresu? Ignorujete slábnoucí libido? Tyto na první pohled banální neřesti mohou mít na vaše zdraví neblahé důsledky. Emoční jedení Dát si řadu čokolády nebo jeden kousek dortíku na pocuchané nervy je celkem...APLIKACE KE STAŽENÍ
