Pitný režim v létě

Pitný režim v létě

Že máme v průměru vypít dva až tři litry vody denně, to ví každé malé dítě. Kolik z nás to ale dodržuje? Ano, velká vedra nás nutí se osvěžovat a málokdo odolá chutné ledové tříšti, domácí limonádě nebo skvěle vychlazenému pivu. Je to ale zdravé? A proč s námi dělá...
Nedejte klíšťatům šanci

Nedejte klíšťatům šanci

V létě nás kromě horka trápí hlavně klíšťata. Skrývají se ve vysoké trávě, v lese, na zahradě, ale i v parku ve městě. Udělejte maximum pro to, abyste se před nemocemi, které přenášejí, ochránila. Klíšťata mohou být infikovaná a při kousnutí nás mohou nakazit zákeřnou...
Letní detox

Letní detox

Pro každého z nás je samozřejmostí hygiena: mytí těla, čištění zubů, česání vlasů nebo mazání těla krémem… Vnější očistu bereme vážně, na tu vnitřní ale zapomínáme. Náš organismus si zaslouží odlehčení a odpočinek od trávení nezdravého jídla a konzervačních látek. A...
Klimatizace může zdravotně potrápit. Používejte ji správně

Klimatizace může zdravotně potrápit. Používejte ji správně

Klimatizace je v tropických teplotách dobrý sluha, ale zlý pán. Je třeba hlídat její použití doma i v kanceláři, abyste si nezadělali na nepříjemné zdravotní potíže. Nejdůležitější je správně nastavit teplotu vzhledem k teplotě venku. Teplota interiéru by měla být...