Jak jíst v zimě podle čínské medicíny
Momentálně naše tělo prahne po jediném – pořádně se zahřát. Teplý kabát, šála nebo rukavice na to ale nestačí. Aby se vám virózy a nachlazení vyhýbaly obloukem, musíte se zahřát především zevnitř. Jak? Čínská medicína to řeší stravou. Nauka o energii potravin je...
Zimní vitamíny pro vaše děti
Je tady zima a mnohé maminky chtějí vědět, zda by měly dávat svým dětem vitamínové doplňky. Zabrání nachlazení, nebo jde jen o plýtvání penězi? Proč užívat vitamínové doplňky? Vitamínové pilulky, tobolky a prášky pomáhají zajistit, aby vaše dítě dostávalo doporučenou...
Anna Ambrozková: Angolské děti nejvíc touží po obejmutí
Před několik lety si vysnila, že jednou odletí do Afriky pomáhat chudým dětem. A tak ve svých dvaadvaceti přerušila Anna Ambrozková studia na vysoké škole, nasedla do letadla a odletěla. Do Angoly. Než opustila republiku, stihla tahle sympatická slečna odmaturovat,...
Cvičení v zimě? Není to nesmysl!
Podzimní sychravé počasí a zimní sněhové závěje doslova nutí člověka zalézt do postele s horkým kakaem a oblíbenou knížkou. Pokud ale nechcete zjara začít znovu shazovat kilogramy do plavek, měla byste ke svému zimnímu spánku zařadit pohyb. Zima není překážkou pro...APLIKACE KE STAŽENÍ
