Spánková hygiena. Není to nesmysl!
Stává se vám často, že i když jste unavení, nemůžete usnout? Budíte se v noci a cítíte se vyspaní a ráno jste jak praštění pytlem? Nejspíš nedodržujete spánkovou hygienu. To neznamená jen chodit do peřin čistí, ale hlavně s čistou hlavou! Jak na to? Řada z nás dělá,...
Trápí vaše miminko ekzém?
Naše děti od nás dědí mnohé: naši výšku, barvu vlasů, ale také tendenci k citlivé kůži, včetně ekzému. Ekzém může začít již v druhém měsíci života dítěte. Příznaky mohou být mírné a sotva viditelné, nebo naopak svědivé a intenzivní. Znáte příznaky dětského ekzému a...
Mladší a krásnější díky vlastní krvi
Plazmaterapie jako kosmetická záležitost i léčebná metoda představuje přirozenou, šetrnou a bezpečnou cestu k regeneraci a oživení kožních buněk – a tím i omlazení pleti. Hlavní výhodou této metody je skutečnost, že tělo při ní nepřijímá žádné umělé látky. Jde o...
10 tipů pro zdravé ledviny
Fungují jako super výkonná čistička – zbavují krev odpadních látek a toxinů. Mají také na starost hospodaření s tekutinami, udržují rovnováhu mezi kyselinami a zásadami, podporují tvorbu červených krvinek, regulují krevní tlak a chrání kosti. Dost důvodů k tomu,...APLIKACE KE STAŽENÍ
