Nepodceňujte bolesti zad!

Nepodceňujte bolesti zad!

Znepříjemňuje vám bolest zad delší dobu život, ale vy nad tím vždy mávnete rukou a k lékaři nezajdete? Vždyť záda dnes bolí kdekoho. Podle lékařů pacienti často bolesti zad podceňují a ordinaci praktika navštíví až se zpožděním, když je problém akutní. Nenechte to...
Odhazujete sníh správně? Pozor na záda!

Odhazujete sníh správně? Pozor na záda!

Zima k nám dorazila v plné parádě. A s ní i velké množství sněhu, které nepamatujeme už několik let. Odhazování sněhu se tak nevyhneme. Dávejte si ale pozor na svá záda! Odklízení sněhu nedělá rád asi nikdo, ale když příjezdové cesty u domu zapadnou sněhem, je to...