Adrenální únava a syndrom vyhoření. Braňme se jim

Adrenální únava a syndrom vyhoření. Braňme se jim

Nadledvinky jsou dvě endokrinní žlázy o velikosti vlašského ořechu, umístěné na vršku každé z ledvin. Tyto nenápadné orgány přitom hrají neuvěřitelně důležitou roli v celkovém zdraví. Nadledvinky vylučují téměř 50 hormonů, včetně adrenalinu, kortizolu, estrogenu a...
Zima a atopický ekzém

Zima a atopický ekzém

Ekzém, který vzniká vrozenou genetickou vadou, a to buď poruchou kožní bariéry nebo imunitní odchylkou v kůži – je bohužel nevyléčitelný. Dobrá zpráva ale je, že dnes již je péče na takové úrovni, že lze docílit dlouhodobých klidových stadií, kdy je kůže atopika zcela...
Účinné přírodní léky: citron a vaječné skořápky

Účinné přírodní léky: citron a vaječné skořápky

Jsou doslova nadupané vším, co tělo potřebuje, a nemusíte pro ně běhat do lékárny. Určitě je vyzkoušejte – zabírají skoro zázračně. Během ozdravné kúry je třeba konzumovat samotnou citronovou šťávu, bez přídavku vody. Dodáte tak tělu chybějící vitaminy, především...
Léčivé tipy z ájurvédské kuchyně

Léčivé tipy z ájurvédské kuchyně

Pět tisíc let stará indická nauka o životě tvrdí, že většina zdravotních potíží je způsobena špatnou stravou. Podle ájurvédy lze až 80 % nemocí ovlivnit vhodným jídlem a jeho správným načasováním.  Ájurvédské vaření není nijak náročné, zvládnete ho s pomocí běžně...
Problémy po porodu, o kterých se nemluví

Problémy po porodu, o kterých se nemluví

Hurá, konečně mám miminko doma! Narození potomka (zvláště toho prvního) je v první řade obrovská radost. Zároveň je to ale nepopsatelná zátěž na tělo a psychiku ženy. Už v těhotenství jste si určitě všimla, že se s vámi něco děje – vy i vaše tělo se chováte jinak. V...