Adrenální únava a syndrom vyhoření. Braňme se jim
Nadledvinky jsou dvě endokrinní žlázy o velikosti vlašského ořechu, umístěné na vršku každé z ledvin. Tyto nenápadné orgány přitom hrají neuvěřitelně důležitou roli v celkovém zdraví. Nadledvinky vylučují téměř 50 hormonů, včetně adrenalinu, kortizolu, estrogenu a...
Zima a atopický ekzém
Ekzém, který vzniká vrozenou genetickou vadou, a to buď poruchou kožní bariéry nebo imunitní odchylkou v kůži – je bohužel nevyléčitelný. Dobrá zpráva ale je, že dnes již je péče na takové úrovni, že lze docílit dlouhodobých klidových stadií, kdy je kůže atopika zcela...
Účinné přírodní léky: citron a vaječné skořápky
Jsou doslova nadupané vším, co tělo potřebuje, a nemusíte pro ně běhat do lékárny. Určitě je vyzkoušejte – zabírají skoro zázračně. Během ozdravné kúry je třeba konzumovat samotnou citronovou šťávu, bez přídavku vody. Dodáte tak tělu chybějící vitaminy, především...
Léčivé tipy z ájurvédské kuchyně
Pět tisíc let stará indická nauka o životě tvrdí, že většina zdravotních potíží je způsobena špatnou stravou. Podle ájurvédy lze až 80 % nemocí ovlivnit vhodným jídlem a jeho správným načasováním. Ájurvédské vaření není nijak náročné, zvládnete ho s pomocí běžně...
Potraviny, co zahřejí
Zima a plískanice nás zahnaly do vyhřátých domovů a pryč jsou chutě na salát, zmrzlinu a meloun, které jsme měli v létě. Toužíme logicky spíše po potravinách a nápojích, které nás zahřejí. Podíváme se společně na ty nejlepší. Asi nejznámější potravinou s prohřívajícím...APLIKACE KE STAŽENÍ
