Jak začít správně pečovat o ženskou intimitu u mladých dívek?
Dodržováním několika základních pravidel lze problémy s intimními partiemi rychle a snadno vyřešit, a dokonce jim předcházet. Jak na to?
Přečtěte si více
tělo
Pro léčbu hyperurikémie je zásadní dieta
Hyperurikémie je zvýšená hladina kyseliny močové v krvi, která je konečným produktem metabolismu purinů. Puriny jsou základní stavební kameny nukleových kyselin, jejich nejdůležitějšími zdroji v potravě jsou maso a masné produkty. Jejich přítomnost je ale významná v mnoha dalších produktech, které běžně jíme. Jak by měl tedy jídelníček pacienta vypadat?
Přečtěte si více
Víte, co je hyperurikémie? Hladinu kyseliny močové si nechte testovat
Zvýšená hladina kyseliny močové neboli hyperurikémie je onemocnění, které je často podceňované. Potýká se s ním až 20 % populace, jen zlomek z nich ho začne ale včas řešit. Co je hyperurikémie a proč je povědomí o ní tak zásadní?
Přečtěte si více
Odborník odpovídá na téma: Těhotenské masáže
Těhotenské masáže dodnes mezi některými maminkami budí trochu obavy. Záda sice bolí jako čert, zejména v oblasti beder, protože se při těhotenství mění rozložení hmotnosti a mnoho maminek to kompenzuje nesprávným držením těla, ale přeci jen, masáž některým ženám přijde nevhodná.
Přečtěte si více
Opožděná menstruace
Většina zralých zdravých žen má menstruační cyklus úplně nebo takřka pravidelný. Jeho délka se u každé ženy liší, ale bývá v rozpětí 26 až 32 dnů, nejčastěji 28 dnů. Ženy, které užívají hormonální antikoncepci v pilulkách, se potom mohou spolehnout na naprosto pravidelný „pseudocyklus“. Proto, když se očekávaná menstruace nedostaví, a nepřijde ani další den nebo dva, většina žen si ihned pomyslí: „Jsem těhotná“. Ať již je z této zprávy nadšená nebo vyděšená, vyplatí se ještě s emocemi počkat. Opožděná, nebo dokonce i vynechaná menstruace může mít mnoho dalších příčin. Pojďme si je přehledně probrat jednu po druhé.
Přečtěte si více
Život po padesátce – nuda, deprese? Kdepak. Pořádná jízda!
Pokud si myslíte, že s padesátkou na krku život pomalu končí, jste na omylu. Jistě, mnozí dopředu propadají depresím a myslí si, že na dveře klepou už jen nemoci a nuda. Pro ty je tu jasný vzkaz: Neblázněte! Spousta žen, včetně slavných, by vám dokázala, že právě tímto věkem teprve začíná pořádná jízda!
Přečtěte si více
Čím nahradit kávu?
Můžete mít mnoho důvodů, proč nepijete kávu. Nechutná vám, nemůžete pít kofein nebo vás už prostě stará dobrá káva nebaví. Naštěstí dnes existuje spousta náhražek kávy, díky kterým dostanete kofein do žil, získáte třeba mnohem více energie na delší dobu nebo si v partě lidí, kteří jdou na kávu, prostě nepřipadáte blbě. Takže, pusťme se do toho.
Přečtěte si více
Nový školní rok jako nový krok?
Letos si budu poctivě vést sešit, zapisovat přednášky. Nevynechám svačinu – a bude zdravá. Nebudu se učit na poslední chvíli. Budu trávit míň času na Facebooku a Instagramu. Tělák budu brát jako příležitost udělat něco pro sebe a přestanu se mu vyhýbat. Každý večer se odlíčím. Nebudu chodit spát s mokrou hlavou. Místo počítačových her si začnu číst. Budu zase fotit. Nebudu dávat na Instagram každou kravinu. Najdu si kluka. Že ti to někoho připomíná?
Přečtěte si více
PRŮVODCE TĚHOTENSTVÍM: ŠESTÝ MĚSÍC
Šestý měsíc bývá nejkrásnější z celého těhotenství. Nastávající mamince už není špatně a netráví hodiny v posteli nebo koupelně, větší nebezpečí plodu nehrozí a pokud ještě necítila pohyby plodu, nyní už je určitě ucítí. Těhotenství je vidět na první pohled a žena si tak může užívat gratulace a pozornost okolí. Jednou z mála nepříjemností provázejících tento měsíc je časté močení a zažívací potíže.
Přečtěte si více
Jak se co nejrychleji zbavíte jet lagu?
Právě jste se vrátila z daleké cesty a jste vyčerpaná, unavená a dělá se vám špatně od žaludku? Seznamte se s pásmovou nemocí. Víte, jak nad ní zvítězit?
Přečtěte si víceNejnovější články
APLIKACE KE STAŽENÍ
