životní styl

BABYSHOWER není sprcha

Nejspíš už jste tohle slovo zaslechla, možná si ale nejste zcela jistá významem. Babyshower je oslava příchodu miminka na svět, párty, kterou většinou pořádají nejbližší kamarádky budoucí maminky, a to proto, aby mamince pogratulovaly, obdarovaly ji a oslavily budoucí přírůstek do party.

Read More

Čím nahradit kávu?

Můžete mít mnoho důvodů, proč nepijete kávu. Nechutná vám, nemůžete pít kofein nebo vás už prostě stará dobrá káva nebaví. Naštěstí dnes existuje spousta náhražek kávy, díky kterým dostanete kofein do žil, získáte třeba mnohem více energie na delší dobu nebo si v partě lidí, kteří jdou na kávu, prostě nepřipadáte blbě. Takže, pusťme se do toho.

Read More

Nechci děti Zn. Nikdy!

Pokud dítě nechce muž, společnost mu to odpustí. Pokud se k tomu přizná žena, společnost ji odsoudí, protože přece příroda. Jistě, v přírodě má každá samička za úkol přivést na svět potomka, oproti zvířatům ale lidé mají přeci jen trochu jiné myšlení. A jak si jednou postavíte hlavu…

Read More

Eva Urbanová: Žena je od přírody na podnikání skvěle vybavená

Maminka dvou malých dětí Eva Urbanová rozhodně není obyčejná žena. Je to především úspěšná podnikatelka. Její život se od základu změnil ve chvíli, kdy její dcerka utrpěla vážný úraz. Rozhodla se, že začne žít jinak a lépe. A také chtěla, aby lépe žili i ostatní a tak se začala věnovat Českým bedýnkám. O co jde a co všechno musela Eva překonat na cestě za úspěchem?  

Read More

Aby boty nebolely

Myslíte si, že v nových botách prostě musíte trpět jako pes, ať již jde o pohorky za pět tisíc, nebo balerínky za pět stovek? Omyl. Dejte sbohem puchýřům, otlakům, do krve sedřeným patám, pálení a nepohodlí.

Read More

Sommeliér: Ochutnávání je jen třešničkou na dortu, musíme mít ohromné znalosti

Sommeliér, ten se má, myslí si kdekdo. Upíjí zaplacené láhve, promenuje se mezi hosty, povídá si s nimi a nenápadně jim servíruje vína, která pořádně provětrají jejich peněženku. Jenže takový názor je dosti překroucený. Sommeliérství umí být pěkná dřina. Povídali jsme si s Otakarem Žoudlíkem, který momentálně působí ve vinném baru Vinograf.

Read More

Osteoporóza: Hýbejte se, vaše kosti se vám odvděčí  

Strašák jménem osteoporóza? Chcete-li si hustotu kostí udržet co nejdéle, je třeba hýbat se. Jako ideální si přitom jeví chůze. Aby docházelo k dostatečné tvorbě nové kostní tkáně a její mineralizaci, musíte ovšem chodit pravidelně. Ujít byste měli svižným tempem 3 až 5 km za hodinu ideálně 5x týdně. Jedině tak lze zabránit tomu, že se bude odbourávat více kostní hmoty, než kolik se jí tvoří.

Read More

Začínáme s Nordic walking

Pokud bydlíme blízko pěkné přírody, parku, lesa či louky, nebo pokud jsme v takových místech na dovolené, je pro nás chůze s holemi perfektním sportem. Oproti chůzi klasické se provozuje o něco rychleji a důraz se klade na správnou koordinaci pohybů, postoj a zapojení všech svalových skupin.

Read More

Jak pečovat o zrak u dětí  

Co ohrožuje dětský zrak? Jaké potíže u dětí by měly vést k návštěvě očního specialisty? To vše a ještě více se dozvíte v dnešním článku se zkušenými specialistkami doc. MUDr. Petrou Svozílkovou, Ph.D., a MUDr. Zuzanou Hendrickson.

Read More

DOPORUČUJEME

 

APLIKACE KE STAŽENÍ

Launcher icon 36 google google play @2x

Launcher icon 36 app app store @2x