Hypnóza jako cesta ke změně!
Jde o pojem, který v mnohých lidech roztáčí kolotoč otazníků. Vyslovení tohoto záhadného slova vyvolává mnoho mýtů, omylů, strachů i tajemství. Pojďme to změnit!
Přečtěte si více
žena
Mgr. Lucie Mucalová: Lidská síla je zázračná
Pomáhá rodinám s těžkými životními situacemi, umí podpořit, je empatická a má pochopení pro všechny lidské strachy a bolesti. Terapeutka Lucie Mucalová se každý den snaží pomoci ženám v jejich cestě za dokonalostí.
Přečtěte si více
Pytle pod očima nejsou v kurzu! Pryč s nimi…
Říká se, že oči jsou vstupní bránou do duše. Jenže když pohled okolí padne nejprve na váčky pod očima, snadno z nich vyvodí, že jste unavení, vystresovaní, nebo vedete špatnou životosprávu. Všechny známky vyčerpání proto minimalizujte.
Přečtěte si více
Dětské úrazy v domácnosti
Podle Světové zdravotnické organizace jsou úrazy v domácnosti nejčastější příčinou zranění, a u dětí do 14 let věku dokonce nejčastější příčinou smrti. Úrazům je někdy velmi těžké, ba takřka nemožné zabránit, ale vědět, jak v první chvíli pomoct, to by měl zvládnout každý z nás.
Přečtěte si více
Nepodceňujte bezpečnost na sjezdovce!
Po několika letech se k nám konečně vrátila pořádná zima s velkou nadílkou prachového sněhu. Horská střediska jsou plná snowboardových a lyžařských nadšenců. S tím ale stoupá také riziko zranění. Které je nejčastější a jak se mu vyhnout?
Přečtěte si více
Usnadněte si porod a zbavte se inkontinence!
Zaměřte se na posílení svalů pánevního dna. MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí, připravila dva tipy na účinné cviky, které můžete provádět vsedě nebo ve stoje. V obou případech budeme pracovat s jemnými pohyby.
Přečtěte si více
Silvestr, alkohol a zdraví
Oslavy Nového roku běžně doprovázejí skleničky něčeho ostřejšího. Obecně platí, že některé druhy alkoholu jsou v malém množství tělu prospěšné. Ale jak je to s těmi dalšími?
Přečtěte si více
Zatočte s vysokým cholesterolem!
Myslíte si, že tučné potraviny ženy zrovna nevyhledávají, protože si hlídají štíhlou linii. Většina z nich chodí cvičit a cigarety jsou pro ně přežitkem. Takže se jich ani vysoký cholesterol netýká a přibývání na váze je ze stresu. Tak to jste na omylu.
Přečtěte si více
Odolejte chuti Vánoc
Symbolem Vánoc jsou kromě dárků, stromečku a sněhové pokrývky také plné stoly jídla. Přitom by právě svátky měly být plné klidu, společných zážitků a lásky. Víte, jak to letos zvládnout svátky beze stresu a bez přejídání? My ano!
Přečtěte si více
Chuť a vůně vánočního koření
Blíží se Vánoce a s nimi i speciální chutě a vůně, bez kterých by to snad ani nebyly ty pravé svátky. Víte ale, že vánoční koření dokáže, kromě navození příjemné atmosféry, také léčit a zkrášlovat?
Přečtěte si víceNejnovější články
APLIKACE KE STAŽENÍ
