žena

Těhotenství ve 40 letech?

Maminka nebo babička? Mateřství v pokročilém věku se stává poměrně běžnou záležitostí. Jenže naše biologické hodiny začínají tikat mnohem dříve. Podle statistik mají české ženy první dítě nejčastěji ve třiceti. I to je poměrně pozdě, říkají lékaři. Ideální věk je kolem 25 let, kdy je ženské tělo nejlépe připraveno na těhotenství a zátěž s ním spojenou. Jaká jsou rizika, ale také výhody pozdního mateřství?

Číst dál

ZÁZVOR: rozpálí vás i uzdraví

Vypadá jako kořen a je to kořen. Krásně ale voní a jeho účinky jsou prostě k nezaplacení. Nejen čínská medicína, ale i naše kuchyně už se ho naučila používat. Je to zázvor, podzimní zázrak, který by neměl chybět v žádné domácnosti.

Číst dál

Největší mýty o menstruaci. Vyvrátíme je

Slovo menstruace se pořád ještě ostýcháme vyslovit nahlas. A přitom je to jedna z nejpřirozenějších věcí, které se v našem těle odehrávají. I v časopisech, knihách a médiích radši toto slovo obcházejí spojením „mít své dny“ nebo „měsíčky“, jako by menstruace byla sprostá. My navíc toto slovo opřádáme mýty a báchorkami a vytváříme z něj většího strašáka, než doopravdy je. Pojďme si tyto mýty vysvětlit a vyvrátit.

Číst dál

Magda Malá: Diety? Mohla bych o nich dělat přednášky!

V létě jí bylo padesát. „Cože?!“ pomyslí si snad každý při pohledu na tuhle stále usměvavou sympatickou ženu. „Cítím se na pětatřicet,“ říká zpěvačka Magda Malá, která je známá především z muzikálů Bídníci, Dracula, Kráska a zvíře, Miss Saigon, Popelka na ledě či nejnověji z Plesu upírů.   V červenci jste oslavila významné jubileum. Co se vám jako čerstvé padesátnici honí hlavou? Když mi bylo čtyřicet, tak jsem často myslela na to, že se život pomalu krátí, že už stárnu. V tomhle věku se taky začnete trochu bát. Ale teď si říkám: Chvála bohu, že jsem se dožila padesátky… Vždyť je to krásný věk!...

Číst dál

Je to v hlavě. Kde se berou naše nemoci?

Přemýšleli jste někdy nad tím, kde se vzala přísloví jako – naložil si toho hodně na záda, leží to na mých bedrech, leží mi to na srdci, v žaludku, vrtá mi to v hlavě… Jsou to moudrosti, které nám nechali naši předci, kteří dobře věděli, že tělo a mysl spolu úzce souvisí. Dnes tomuto spojení říkáme PSYCHOSOMATIKA. Co to vlastně je? Na to vám odpoví náš článek.

Číst dál

Kdy zavolat laktační poradkyni?

Naprostá většina maminek chce v dnešní době kojit, a je to tak správně – kojení je nejlepší a nejpřirozenější způsob výživy miminek. Jenže i když se situace v porodnicích pomalu zlepšuje a sestřičky mají snahu vás kojení naučit, není všechno tak ideální, jak by mělo být.

Číst dál