zdravý životní styl

Magda Malá: Diety? Mohla bych o nich dělat přednášky!

V létě jí bylo padesát. „Cože?!“ pomyslí si snad každý při pohledu na tuhle stále usměvavou sympatickou ženu. „Cítím se na pětatřicet,“ říká zpěvačka Magda Malá, která je známá především z muzikálů Bídníci, Dracula, Kráska a zvíře, Miss Saigon, Popelka na ledě či nejnověji z Plesu upírů.   V červenci jste oslavila významné jubileum. Co se vám jako čerstvé padesátnici honí hlavou? Když mi bylo čtyřicet, tak jsem často myslela na to, že se život pomalu krátí, že už stárnu. V tomhle věku se taky začnete trochu bát. Ale teď si říkám: Chvála bohu, že jsem se dožila padesátky… Vždyť je to krásný věk!...

Číst dál

Je to v hlavě. Kde se berou naše nemoci?

Přemýšleli jste někdy nad tím, kde se vzala přísloví jako – naložil si toho hodně na záda, leží to na mých bedrech, leží mi to na srdci, v žaludku, vrtá mi to v hlavě… Jsou to moudrosti, které nám nechali naši předci, kteří dobře věděli, že tělo a mysl spolu úzce souvisí. Dnes tomuto spojení říkáme PSYCHOSOMATIKA. Co to vlastně je? Na to vám odpoví náš článek.

Číst dál

Dieta podle krevní skupiny: Jezte tak, jak je vám dáno od přírody

Dieta podle krevní skupiny začíná oslovovat stále více lidí. Tato specifická cesta stravování vám pomůže odhalit tajemství správného jídla pro vaše tělo. Víte, jakou máte krevní skupinu? Pokud ano, pak už jen stačí si přečíst, po čem zhubnete, po čem naopak přiberete, anebo vám to bude dělat neplechu v trávení. Vše se dá zjistit díky několikaletým studiím. A i to, proč je někdo po určité jídle plný vitality a druhý má potíže.

Číst dál

MARTINA PIRNÁ DRAŠAROVÁ:  ,,Stále dělám to, co cítím“

Martina Pirná Drašarová je osobností mnoha tváří – profesionální tanečnice, pedagog, vizážistka, obchodnice v oblasti svatebních šatů a v neposlední řadě maminka ročního syna Samíka. Absolvovala vysokou školu J. A. Komenského – obor andragogika, taneční stáže v zahraničí a účinkovala v mnoha muzikálech (Pomáda, Drákula, Mata Hari) a televizních pořadech.

Číst dál

Lada Nosková: Ke štíhlosti je potřeba se projíst

Už šestnáct let se zabývá zdravým životním stylem a svá kila s ní shodila i nejedna celebrita. Teď majitelka nutriční poradny Diet Plan Lada Nosková přichází s jednou novinkou. Vlastně dvěma. Nedávno spustila svou novou on-line poradnu MyDiet.cz a koncem září se na pulty knihkupectví dostane i její první kuchařka nazvaná Štěstí na talíři.

Číst dál

Marta Kanno: Ženo, jsi úžasná!

Vyvdala příjmení z východu, ale je Češka jako poleno. Narodila se na severní Moravě, odmalička žije v Pardubicích. Vyrůstala v úplné rodině, má jednoho bratra. Její život ovlivnilo krédo jejího táty: „Neznám slovo neumím a neznám slovo nejde“. Marta Kanno je žena mnoha řemesel, neskutečně vnímavá bytost, a přesto stále nohama na zemi.

Číst dál

Snídaně dělá den

Základem každého dne je snídaně. Existuje ale mnoho lidí, kteří jsou zásadně proti. Prý nemají hlad ani chuť. Nejspíš neví, jak příznivé účinky má zdravá snídaně na náš organismus a metabolismus. Víte, jak a čím správně nastartovat své tělo? A co vám zaručeně dodá energii na náročné dopoledne?

Číst dál