Kromě známých způsobů vedení porodu, se u příchodu na svět používají také techniky, které mají nastávající maminky na příchod dítěte lépe připravit. A neméně pak slouží také k uklidnění miminka. Které to jsou?
Přečtěte si více
Vitamin E není ledajaký vitamin. Ono vlastně ani o vitamin nejde. Je to souhrnné pojmenování přírodních chemických látek, tzv. tokoferolů. Víte o něm všechno?
Přečtěte si více
Podle neoficiálních zdrojů po něm prý otěhotní až 70 % žen, které měly s početím problémy. K tomu navíc pomáhá i při bolesti zad, bolestivé menstruaci nebo při problémech s inkontinencí. Řeč je cvičení podle Ludmily Mojžíšové.
Přečtěte si více
Věděly jste, že existuje 10 rozdílných způsobů a přístupů, jak porodit dítě? Díky našemu článku můžete zjistit, který je pro vás ten pravý!
Přečtěte si více
Možná si říkáte, že důsledné a pravidelné mytí genitálií vás ochrání před vznikem různých nepříjemných potíží. Co když si ale přílišnou péčí naopak můžete problémy přivodit?
Přečtěte si více
Svědění, pálení, výtok. Všechno je tak nepříjemné! A navíc se tak trochu stydíte. Být TAKHLE nemocná?! Vaginální mykóza je ale problém známý skoro všem ženám. Za svůj život se s ní totiž setká až 75 % z nás! A v létě obzvlášť…
Přečtěte si více
Je to jedna z prvních věcí, které byste měla ověřit, když se cítíte pořád unavená. Pokud totiž dobře spíte, relaxujete a energie pořád nikde, je třeba vědět, jestli máte dost železa!
Přečtěte si více
Nové poznatky z oblasti porodnictví dokazují, že ženy, které v těhotenství cvičí, mají snadnější porod, jejich děti mají zdravou porodní váhu a méně u nich dochází k císařskému řezu. Čím vším si můžete pomoci k cestě za přirozeným porodem?
Přečtěte si více
Základní denní potřeba železa je 5 mg pro muže a 15 mg pro děti a menstruující ženy; u těhotných je uváděna 2‒10násobná potřeba. Průměrná strava v našich podmínkách obsahuje přibližně 15–20 mg železa denně, ovšem vstřebáno je pouze množství odpovídající jeho denním ztrátám, tj. asi 0,6 mg/den u mužů a v průměru dvojnásobek u žen.
Přečtěte si více
Menstruace provází ženu od puberty až po menopauzu. Stále o ní ale koluje několik polopravd a mýtů, které nyní uvedeme na pravou míru.
Přečtěte si více
