zdraví

Lucie Havelková: Postižené lidi není dobré litovat!

Už na základní škole se rozhodla, že chce pracovat s lidmi. Původně pomýšlela studovat dětskou psychologii. Pak ji ale osud do cesty přihrál lidi s handicapem – především autisty a osoby s dalším mentálním a kombinovaným postižením. A tak život čtyřiadvacetileté Lucie Havelkové, studentky třetího ročníku vysoké školy, nabral úplně jiný směr… 

Read More

Deset pravidel pro lepší spánek

Každý ví, že by si měl před spaním vyvětrat, nepít čaj, kávu a nejíst těžká jídla. Jaká jsou ale další, méně známá pravidla, která pomohou k lepšímu spánku? Nastudujte si je, lepší spánek je základem pro lepší kvalitu života, protože platí, že celý vyspělý svět spí příliš málo nebo příliš nekvalitně, z čehož zřejmě přímo i nepřímo pramení i mnoho civilizačních potíží a chorob.

Read More

Jak se zbavíte gynekologických problémů?

Každá z nás si jistě umí představit, jak nepříjemné mohou být gynekologické potíže. Záněty, bakteriální vaginóza, zduření, infekce – to vše nás nutí k tomu, abychom zašly ke svému gynekologovi či gynekoložce a podrobily se nepříjemné prohlídce. Při mírnějších obtížích ale nemusíte hned utíkat k lékaři. Dokážete si pomoci i sama.

Read More

Dítě alergik v přírodě

V posledních desetiletích alergiků přibývá, a tak pravděpodobnost, že se rodiče u některého ze svých dětí s nějakou alergií setkají, je docela vysoká. Jednou z nejčastějších bývá alergie pylová a alergie na bodnutí hmyzem. Obě dokážou celé rodině ztrpčit život. Když jsou však rodiče dobře poučeni, dá se vše dobře zvládnout. Jaká pravidla platí pro pobyt alergiků venku během sezony?

Read More

Co je to bipolární porucha?

Manio-depresivní psychóza, dnes nazývána jako bipolární porucha, je onemocněním mozku, při kterém dochází k velkým výkyvům nálad, vnitřní energie a práceschopnosti. Na rozdíl normálních výkyvů nálady u zdravých lidí je kolísání nálady u bipolární poruchy neobvykle těžké.

Read More

DNA: Nemoc králů

Dna, pakostnice nebo také nemoc králů či bohatých. Tuto nemoc si často spojujeme spíš s dobami dávno minulými, kdy „postihovala“ lidi z vyšších vrstev – jejich jídelníček plný masa a alkoholu totiž nemoci hodně napomáhal. Dna, tedy zvýšené množství kyseliny močové v krvi, ale může postihnout každého z nás. Nejnovější průzkumy dokazují, že dnou trpí především muži, a také že to není jen onemocnění minulosti. Dna je nemoc metabolického systému. Je způsobena právě vysokým obsahem kyseliny močové v krvi, tedy tak zvanou hyperurikémií. Tělu v tomto případě chybí trávicí enzym urikáza, který kyselinu močovou rozpouští, a ta tím pádem nemůže být ledvinami vylučována ven z těla....

Read More

Jak začít s cereáliemi

Je to velká věc, když vaše dítě začne poprvé ochutnávat pevnou stravu, tzv. příkrmy. Můžete být překvapeni, že zpočátku takovou stravu odmítá. Jak správně začít? A kdy, do jídelníčku vaší ratolesti, zařadit cereálie neboli obiloviny?

Read More

Zácpa u dětí: příznaky a léčba

Jistě jste se někdy setkaly s tím, že vaše dítě volá z toalety: „Maminko, to bolí.“ Zácpa u dětí je častým problémem. Dítě, trpící zácpou má méně časté pohyby střev a tvrdé a suché stolice. Naštěstí většina případů zácpy u dětí je jen dočasných. Povzbuzováním vašeho dítěte k tomu, aby jedlo více ovoce, zeleniny, potravin bohatých na vlákninu a pilo více tekutin – může značně přispět ke zmírnění zácpy. Jaké jsou symptomy, komplikace a prevence zácpy u dětí, se dočtete níže.

Read More

PRVNÍ POMOC: MDLOBY

Už se vám někdy stalo, že jste jeli hromadnou dopravou, vzduch se téměř nehýbal, lidé kolem se na vás mačkali a dýchalo se vám špatně? Tato situace vás může během teplých jarních dnů kdykoliv potkat. Víme, jak takovým situacím, které mnohdy vedou k mdlobám, předejít. A co vlastně dělat, když člověk vedle vás omdlí? Umíte mu dát první pomoc?

Read More

DOPORUČUJEME

 

APLIKACE KE STAŽENÍ

Launcher icon 36 google google play @2x

Launcher icon 36 app app store @2x