těhotenství

PRŮVODCE TĚHOTENSTVÍM: DRUHÝ MĚSÍC

První čtyři týdny máte za sebou. V bříšku se vám pomalu klube malý poklad. Zatím stále nevypadá jako miminko, vy si už ale jistě představujete, jaké bude. Bude veselé? Bude akční? Bude ho zlobit bříško? Bude mít rádo hračky? A jaké hračky mu koupíme? Necháme ho očkovat? Tyhle otázky jsou ještě hodně předčasné. Prozatím miminku nejvíce pomůžete, když se zaměříte na sebe.

Read More

Péče o zuby v těhotenství: co je fáma a co pravda

Těhotenství je velice specifické období života žen. Je spojeno s velkým očekáváním a radostí, ale i se spoustou starostí a stresu. Orální zdraví je často v období těhotenství opomíjeno, ale přitom právě v tomto období je velice důležité svědomité provádění ústní hygieny. Mají těhotné ženy více zubních kazů? Znamená každé těhotenství jeden zub pryč? Co je pravda a co fáma se dozvíte v našem dnešním článku.

Read More

PRŮVODCE TĚHOTENSTVÍM: PRVNÍ MĚSÍC

Hurá, jste těhotná! Možná o tom ještě ani nevíte, možná už druhý týden pozorujete na svém těle velké změny. Roste ve vás nový život a právě i vaše tělo se začíná měnit. Říká se, že na ženě se těhotenství dá poznat na první pohled – zkrásní a září jí oči více, než kdy jindy.

Read More

Tuky v těhotenství

Věděla jste, že tuk je důležitý pro vaše tělo během těhotenství a při kojení? Propagandy „nízkotučných“ produktů a články o těhotenství, které zdůrazňují, že potřebujete „jen 1000 kalorií denně“, nás vyděsily. Dieta s nízkým obsahem tuku je totiž naprosto nevhodná pro vaše nenarozené dítě. Zde je důvod, proč byste měla dát tukům druhou šanci.

Read More

Těhotenské masáže svěřte odborníkům

Těhotenství je obdobím, kdy je zádové svalstvo přetěžováno vyšší hmotností a jiným rozložením váhy. Většinu žen tedy více či méně záda bolí, a to zejména v oblasti ramen, šíje a beder. Dojít může důsledkem rozvolňování pánve i k velmi bolestivé „blokádě esíčka“. S většinou těchto stavů si poradí vhodně zvolená rehabilitace. Skvělým doplňkem ale mohou být i speciální těhotenské masáže.

Read More

DOPORUČUJEME

 

APLIKACE KE STAŽENÍ

Launcher icon 36 google google play @2x

Launcher icon 36 app app store @2x