Zimní vitamíny pro vaše děti
Je tady zima a mnohé maminky chtějí vědět, zda by měly dávat svým dětem vitamínové doplňky. Zabrání nachlazení, nebo jde jen o plýtvání penězi?
Přečtěte si více
strava
Hurá do školky – co by měly děti umět
Je tu konec prázdnin a mnohé děti vyrazí v září poprvé do školky. Možná se to týká i těch vašich a přemýšlíte, jaké dovednosti by vaše dítko mělo umět. Pojďme probrat ty, které v žádné školce neodpustí, ty, které by vás asi nenapadly, i ty, které se většinou jen mylně tradují.
Přečtěte si více
Mango: zázračné ovoce bohů
Říká se mu „ovoce bohů“ nebo také „král všeho ovoce“. Až příště půjdete kolem regálů s ovocem a zeleninou, nezapomeňte na mango. Pochutnáte si a přitom prospějete svému tělu.
Přečtěte si více
Raw Food jako fenomén! Je to však zdravé?
Alternativní směry ve stravování se poslední dobou objevují v našich kuchyních stále častěji. Je jich hodně, některé ještě nejsou příliš známé, ale snad všichni už slyšeli o syrové stravě. Co o ní víte vy?
Přečtěte si více
Je nutné jíst za dva?
Nastávající maminky často řeší otázku, zda je nutné v těhotenství jíst více, než je jim obvyklé. Máme pro vás odpověď.
Přečtěte si více
Zhubněte po porodu bez obtíží!
Přebytečné kilogramy trápí nejednu novopečenou maminku. A přestože cest k jejich úbytku je mnoho a všechny jsou veřejnosti známé, ne vždy se ukážou být zcela jednoduché. Připravit si půdu na pozdější shazování nadbytečné váhy je totiž třeba již během těhotenství.
Přečtěte si více
Alkohol z pohledu odborníka
Ti, kteří se rádi veselí na oslavách a při setkáních s přáteli dobře vědí, jakou cenu musí ráno zaplatit. Zatímco přiměřené množství alkoholu je spojováno se zlepšením zdraví, přehánění má opačný efekt. Zde je několik bodů, které vám mohou pomoci překonat nepříjemnou kocovinu.
Přečtěte si více
Odolejte chuti Vánoc
Symbolem Vánoc jsou kromě dárků, stromečku a sněhové pokrývky také plné stoly jídla. Přitom by právě svátky měly být plné klidu, společných zážitků a lásky. Víte, jak to letos zvládnout svátky beze stresu a bez přejídání? My ano!
Přečtěte si více
Jak se v klidu dožít Vánoc?
Mluvíme o nich jako o svátcích klidu, míru a lásky. Než k nim ale doputujeme, zažijeme extrémní porci stresu, vyčerpání a podráždění. Jak si poslední měsíc v roce vychutnat?
Přečtěte si více
Dejte chřipce vale!
U většiny z nás se stává každoročním pravidlem, že při oteplení skončíme s rudým nosem a horečkou v posteli. Ale pozor, jde to i jinak. Máme pro vás 5 rad, jak se letos jednoduše vyhnete chřipkovému řádění.
Přečtěte si víceNejnovější články
APLIKACE KE STAŽENÍ
