spánek

Uspávám u prsu. No a?

Někdo to možná nazve zlozvykem a špatným návykem, je to ale jen další způsob, jak být blíž svému miminku a jak ho uklidnit. Vlastně ten nejlepší způsob! Prso je totiž pro malé bezbranné miminko největší a možná jediná jistota. Cítí z něj nejen mateřské mléko, ale hlavně maminku a bezpečí. Takhle krásně a jednoduše to příroda zařídila. Tak proč se tomu bránit?

Read More

Miminko se často budí. Co s tím?

Jak to, že všem kamarádkám spí miminka celou noc nebo se vzbudí jen jednou? A ta moje pijavice je vzhůru snad každou hodinu! Ne, nejste v tom sama. Každé miminko je jiné, a to vaše skutečně není jediné, které nespí. Ale proč?

Read More

Jak na bezesné noci  

Není to lehké, dopřát si osm hodin spánku v současném světě plném shonu, přepracovanosti a technologií. Dny, kdy člověk popíjel horké mléko a počítal ovečky, aby si navodil spánek, jsou za námi. Přitom dostatek kvalitního spánku pozitivně ovlivňuje celkové zdraví a spokojenost víc, než byste očekávali.

Read More

Za vším hledej stres!

Trápí vás stále dokola ty samé nemoci a konzervativní léčba prostě nezabírá? Problémy se kupí a zažíváte dny naplněné nervozitou? Zkuste zapomenout na léky, poslouchejte své vlastní já a naučte se relaxovat. Podlomeným zdravím nás totiž někdy tělo upozorňuje, že je načase zpomalit.

Read More

DOPORUČUJEME

 

APLIKACE KE STAŽENÍ

Launcher icon 36 google google play @2x

Launcher icon 36 app app store @2x