hydratace

Pitný režim v létě

Že máme v průměru vypít dva až tři litry vody denně, to ví každé malé dítě. Kolik z nás to ale dodržuje? Ano, velká vedra nás nutí se osvěžovat a málokdo odolá chutné ledové tříšti, domácí limonádě nebo skvěle vychlazenému pivu. Je to ale zdravé? A proč s námi dělá divy jedna sklenka vína na sluníčku?

Read More

Bylinkové osvěžení pro horké letní dny

Bylinky jsou nejenom skvělým kořením do kuchyně a prostředkem lidového léčitelství, ale dají se nápaditě využít i při přípravě netradičních letních drinků. Vyzkoušejte jejich chuť a nechte se osvěžit nejenom chladným nápojem, ale také povzbudit účinky jednotlivých bylinek.

Read More

Proč hydratovat tělo zevnitř a zvenku

Chcete-li mít krásnou pleť, bystrý mozek a cítit se dobře, zajistěte svému tělu přísun dostatečného množství vody. Právě z ní se totiž skládá velká část našeho organismu a potřebujeme ji k přenosu důležitých živin na ta správná místa. Kolik a čeho tedy vlastně máme vypít?

Read More

DOPORUČUJEME

 

APLIKACE KE STAŽENÍ

Launcher icon 36 google google play @2x

Launcher icon 36 app app store @2x