Z DÍTĚTE SE STÁVÁ MLADÁ ŽENA

Pitný režim v létě

Že máme v průměru vypít dva až tři litry vody denně, to ví každé malé dítě. Kolik z nás to ale dodržuje? Ano, velká vedra nás nutí se osvěžovat a málokdo odolá chutné ledové tříšti, domácí limonádě nebo skvěle vychlazenému pivu. Je to ale zdravé? A proč s námi dělá divy jedna sklenka vína na sluníčku?

Číst dál

Letní detox

Pro každého z nás je samozřejmostí hygiena: mytí těla, čištění zubů, česání vlasů nebo mazání těla krémem…Vnější očistu bereme vážně, na tu vnitřní ale zapomínáme. Náš organismus si zaslouží odlehčení a odpočinek od trávení nezdravého jídla a konzervačních látek. A v létě je ten nejlepší čas, kdy s detoxem začít.

Číst dál

Pocení není nepřítel

V důsledku komercionalizace života nahlíží velká část veřejnosti na pocení jako na jakýsi hloupý a krajně neblahý projev našeho těla. Kosmetický průmysl propaguje zcela nereálný obraz lidského těla a v důsledku masového šíření takové reklamy, je jako nadměrné každé pocení vnímáno jako nadměrné.

Číst dál