NASTAL ČAS NA ZMĚNU

Tuky v těhotenství

Věděla jste, že tuk je důležitý pro vaše tělo během těhotenství a při kojení? Propagandy „nízkotučných“ produktů a články o těhotenství, které zdůrazňují, že potřebujete „jen 1000 kalorií denně“, nás vyděsily. Dieta s nízkým obsahem tuku je totiž naprosto nevhodná pro vaše nenarozené dítě. Zde je důvod, proč byste měla dát tukům druhou šanci.

Read More

Těhotenské masáže svěřte odborníkům

Těhotenství je obdobím, kdy je zádové svalstvo přetěžováno vyšší hmotností a jiným rozložením váhy. Většinu žen tedy více či méně záda bolí, a to zejména v oblasti ramen, šíje a beder. Dojít může důsledkem rozvolňování pánve i k velmi bolestivé „blokádě esíčka“. S většinou těchto stavů si poradí vhodně zvolená rehabilitace. Skvělým doplňkem ale mohou být i speciální těhotenské masáže.

Read More

Těhotenství ve 40 letech?

Maminka nebo babička? Mateřství v pokročilém věku se stává poměrně běžnou záležitostí. Jenže naše biologické hodiny začínají tikat mnohem dříve. Podle statistik mají české ženy první dítě nejčastěji ve třiceti. I to je poměrně pozdě, říkají lékaři. Ideální věk je kolem 25 let, kdy je ženské tělo nejlépe připraveno na těhotenství a zátěž s ním spojenou. Jaká jsou rizika, ale také výhody pozdního mateřství?

Read More

Preeklampsie: nemoc těhotných

Rozpoznání preeklampsie je stále obtížným úkolem gynekologů a porodníků. Jedná se o onemocnění, které vzniká v těhotenství a v jeho posledním trimestru. Příčina spočívá v poruše látkové výměny organismu matky. Vyvíjí se pozvolna týdny až měsíce, většinou již od začátku těhotenství a projeví se v posledních třech měsících. Těžké a neléčené formy mohou vyústit do záchvatu křečí (eklampsie).

Read More

Léky v těhotenství. Co ano a co ne?

V těhotenství jsou tělo i mysl mnohem citlivější a náchylnější k nemocem. Jen s obavami se ale žena uchýlí k lékům. Není nutné se trápit a nemoc se snažit přemoct bez pomoci. Organizmus se totiž v těhotenství rychle vyčerpá, a vy teď potřebujete být v pořádku kvůli svému děťátku. Jsou léky, kterých se nemusíte bát. Ale než sáhnete po lécích, přečtěte si, co máte ještě za možnosti.

Read More

Cestování v těhotenství: Kdy už vás nepustí do letadla?

Jste těhotná a chcete si tohle léto ještě pořádně užít a podívat se někam za hranice všedních dnů? Pokud nemáte komplikace a lékař vaše těhotenství neoznačil za rizikové, není důvod sedět doma. Jen je třeba přihlédnout k vašemu stavu a s tímto ohledem plánovat způsob, jakým se na dovolenou přepravíte… Jak se cestuje těhotným letadlem?

Read More