KDYŽ DĚTI VYLÉTNOU Z HNÍZDA

Novinky v rubrice

Bylinky v interiéru

Nevezete se na populární vlně pěstování vlastních bylinek, protože o terase si můžete nechat jen zdát, váš byt nedisponuje ani balkonem a okenní parapety jsou tak nešikovně řešeny, že na nich truhlíky nejdou upevnit? A jste přesvědčeni, že bylinky můžete pěstovat pouze na čerstvém venkovním vzduchu? Omyl. Sepsali jsme pro vás, jaké druhy můžete zkusit úspěšně pěstovat i doma v interiéru.

Read More
Loading

Osteoporóza: Hýbejte se, vaše kosti se vám odvděčí  

Strašák jménem osteoporóza? Chcete-li si hustotu kostí udržet co nejdéle, je třeba hýbat se. Jako ideální si přitom jeví chůze. Aby docházelo k dostatečné tvorbě nové kostní tkáně a její mineralizaci, musíte ovšem chodit pravidelně. Ujít byste měli svižným tempem 3 až 5 km za hodinu ideálně 5x týdně. Jedině tak lze zabránit tomu, že se bude odbourávat více kostní hmoty, než kolik se jí tvoří.

Read More

Menopauza – pečujte o své ženství

Menopauza je v životě ženy poněkud nepříjemným obdobím. Zjednodušeně řečeno se dá říci, že co dříve dobře fungovalo, může nyní zlobit, a týká se to nejen zdraví a nálad, ale i intimního života. Příčin je celá řada – ale dobrá zpráva je, že v dnešní době už je naprostá většina z nich dobře řešitelná, takže se žena nemusí strašáka v podobě poslední menstruace obávat.

Read More

Mladší a krásnější díky vlastní krvi

Plazmaterapie jako kosmetická záležitost i léčebná metoda představuje přirozenou, šetrnou a bezpečnou cestu k regeneraci a oživení kožních buněk – a tím i omlazení pleti. Hlavní výhodou této metody je skutečnost, že tělo při ní nepřijímá žádné umělé látky. Jde o aplikaci materiálu získaného z vlastní krve pacienta, nehrozí tedy riziko následných komplikací. Zajímá vás, jak plazmaterapie funguje a o jakou proceduru se vlastně jedná? Čtěte!

Read More

Co dělat, když sex bolí?

Sex má být příjemný a vzrušující. Někdy to ale může být přímo naopak, takže se sex stane nepříjemným nebo dokonce bolestivým. Stává se to ve chvíli, kdy je vaše vagína suchá. Vaginální suchost se může týkat každé z nás a není to vada, nemoc ani neřešitelná záležitost.

Read More

Bylinky – nejlepší „posilovna“ imunity

Bojujete s imunitou a ne a ne boj vyhrát? Vsaďte na léčivé bylinky! Čaje, tinktury, sirupy, to vše byste měla mít v lékárničce. Bylinky totiž v sobě mají léčivou sílu, minerály a vitamíny. Mezi nejznámější bylinky na podporu posílení imunity patří echinacea, rakytník, kustovnice a ženšen, my si z některých „uvaříme“ medicínu. 

Read More
Loading

DOPORUČUJEME

 

APLIKACE KE STAŽENÍ

Launcher icon 36 google google play @2x

Launcher icon 36 app app store @2x