Helena Vacková

(Ne)zdravé potraviny

Jíst zdravě. To je trend několika posledních let. A tak se na nás snad z každého rohu valí informace týkající se zaručeně zdravých potravin či takzvaných superpotravin, které by se rozhodně měly stát součástí našeho jídelníčku. Jste si ale jisti, že podobná doporučení našemu tělu opravdu prospívají?

Číst dál

Lucie Havelková: Postižené lidi není dobré litovat!

Už na základní škole se rozhodla, že chce pracovat s lidmi. Původně pomýšlela studovat dětskou psychologii. Pak ji ale osud do cesty přihrál lidi s handicapem – především autisty a osoby s dalším mentálním a kombinovaným postižením. A tak život čtyřiadvacetileté Lucie Havelkové, studentky třetího ročníku vysoké školy, nabral úplně jiný směr… 

Číst dál

Začnete-li s běháním, váš život nabere jiný směr

Běh je nejpřirozenější pohyb. Na tom se shodnou snad všichni odborníci. Navíc tenhle sport patří k těm nejlevnějším a nejsvobodnějším. A co víc – je mimo jiné také nejúčinnější v boji proti shazování nadbytečných kilogramů, o pozitivních účincích na naše zdraví nemluvě. Tak co, dámy, jdeme do toho?

Číst dál

DOPORUČUJEME

 

APLIKACE KE STAŽENÍ

Launcher icon 36 google google play @2x

Launcher icon 36 app app store @2x